Wenn du verstärkt Yoga via YouTube praktizieren möchtest, solltest du dich behutsam herantasten. Da ein Yogalehrer, der dich ggf. korrigiert und dir wichtige Hinweise gibt, hier fehlt, ist eine gute Vorbereitung das A und O. Sofern du erst seit kurzem Yoga praktizierst, empfehlen wir dir, dir das entsprechende Video vorher anzuschauen. Wenn du dich dann gemeinsam auf die Yogamatte gehst, arbeite mit einem Spiegel und kontrolliere dich selbst. Beginne mit den Einsteiger Videos sowie denen, bei dem einzelne Asana oder Kombinationen im Fokus stehen.

Im Folgenden haben wir dir ein paar gute Yoga YouTube Kanäle aufgelistet. Doch Yoga Kanal ist nicht gleich Yoga Kanal. Ähnlich wie beim Yogastudio gibt es hier teilweise gravierende Unterschiede. Geh diese demnach im Einzelnen durch und such dir den für dich passenden Kanal heraus.

Yoga Youtube Kanäle

Wenn du verstärkt Yoga via YouTube praktizieren möchtest, solltest du dich behutsam herantasten. Da ein Yogalehrer, der dich ggf. korrigiert und dir wichtige Hinweise gibt, hier fehlt, ist eine gute Vorbereitung essentiell. Wenn du erst seit kurzem Yoga praktizierst, empfehlen wir dir, dir das entsprechende Video vorher durchzuschauen. Arbeite mit einem Spiegel und kontrolliere dich damit selbst. Beginne mit den Einsteiger Videos sowie bei dem einzige Asana oder Kombinationen im Fokus stehen.

Im Folgenden haben wir dir ein paar gute Yoga YouTube Kanäle aufgelistet. Doch Yoga Kanal ist nicht gleich Yoga Kanal. Geh diese im Einzelnen durch und such dir den für dich passenden Kanal heraus.

Deutsch

Happy and Fit Yoga

Ob Yoga, Pilates, gesunde Ernährung, Glücklich werden oder Wellness auf dem YouTube Kanal Happy and Fit erhältst du täglich Tipps und Tricks, um dein Leben positiv zu verändern – so der Anspruch der Macher. Dieser Kanal passt für dich, wenn du dich ganzheitlich mit dem Thema Gesundheit und Wohlbefinden beschäftigen willst. Natürlich kannst du dir auch nur die entsprechenden Yoga Videos heraussuchen und fleißig praktizieren.

Yogaeasy

Yogaeasy ist Deutschlands erstes Online Yogastudio und hat den Anspruch dein persönliches Online Yoga Studio für zuhause und unterwegs zu sein. Neben zahlreichen Videos auf der Webseite und App ist dieses virtuelle Yogastudio auch auf YouTube vertreten. Dieser Kanal zeichnet sich durch konstant qualitativ hochwertige Videos mit den Größen der deutschsprachigen Yoga-Szene aus. Auf Yogaeasy findest du unterschiedliche Programme wie Yoga für den Abend, Meditation oder Schwangerenyoga.

Yoga Vidya

“Auftanken und Neues erleben”, das ist das Motto von Yoga Vidya. Yoga Vidya gehört zu den ältesten Yoga Anbietern im deutschsprachigen Markt. Die Machen haben den Anspruch, Yoga und Meditation sowohl praktisch als auch theoretisch kennenzulernen, auch ohne Vorerfahrung. In diesem YouTube Kanal findest du zahlreiche Hilfestellungen und Tipps für deine tägliche Yoga- und Meditationspraxis.

Englisch

Yoga with Adriene

Yoga with Adriene gehört zu den erfolgreichsten Yoga YouTube Kanälen. Ziel von Adriene Mischler ist es, alle Menschen, ob jung oder alt, männlich oder weiblich, groß oder klein, Yoga Einsteiger oder Fortgeschrittene für Yoga zu begeistern und sie auf diese Weise mit ihrem Körper in Verbindung treten zu lassen. Der Anspruch der gebürtigen Texanerin: dich mit spielerischen Ansatz und viel Sinn für Humor auf die Matte zu bringen. Neben ganzen Session bietet Ariane auch Videos, in denen Sie auf einzelne Asanas konzentriert und dir die richtige Ausführung Schritt-für-Schritt erklärt.

Strala at Home

Strala at Home ist ein von Tara Stiles geführter YouTube Kanal. Die Yogalehrerin, Buchautorin und Studiobesitzerin aus New York City, zählt zu den bekanntesten Yogalehrerin in den USA. Ihr Ansatz ist es, ihre Schüler durch ruhige und bewusste Bewegungen zur inneren Stärke und zu einem guten Körpergefühl zu verhelfen. Der von ihr entwickelte Strala-Ansatz soll primär die Entspannungsreaktion des Körpers aktivieren und damit eine chemische Kaskade zu erreichen, die für die allgemeine Gesundheit, Heilung und Wohlbefinden verantwortlich ist.