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Warum überhaupt ins Yogastudio?

Yoga lässt sich überall praktizieren. Das Einzige, was du dafür brauchst, ist eine gute Yogamatte und ggf. bequeme Kleidung. Doch Vorsicht, gerade wenn du neu ins Yoga starten möchtest, ist eine fachgerechte Anleitung wichtig. Yoga ist großartig, um physisch und psychisch gesund zu bleiben. Es steigert deine allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung, lässt dich gelassener gegenüber dir und anderen werden, reduziert Stress, Angstschübe, Missgunst und Wut sowie wirkt sich positiv auf dein Sexualleben aus. Doch falsch ausgeführt, kannst du deinen Körper schaden. Gehe kein Risiko ein.

Im Yogastudio lernst du nicht nur die richtige Ausführung der einzelnen Asanas und Pranayamas, sondern auch andere Yoginis kennen. Auch wenn du dich beim Yoga alleinig auf dich und deinen Körper konzentrieren sollst, helfen dir Gleichgesinnte über Krisen hinweg und am Ball zu bleiben.

Ein gut ausgebildeter Yogalehrer zeigt dir Schritt für Schritt wie jede einzelne Übung korrekt ausgeführt wird. Zwar gibt es mittlerweile großartige Yoga-Apps wie Asana Rebel App und Yoga YouTube Kanäle, doch ersetzen diese eine persönliche Betreuung nicht. Anders als im Yogastudio können die Apps und YouTube Kanäle deine Ausführung nicht kontrollieren und korrigieren. Gerade als Einsteiger solltest du daher den Gang ins Yogastudio nicht scheuen. Wenn du erfahrener bist, dann sind diese Onlineangebote eine gute Ergänzung.

Unser Yogastudio Finder

Yogastudios gibt es unzählige. Nach Schätzungen des Berufsverband Deutscher Yogalehrer (BDY) existieren alleine in Deutschland rund 6.000 Yogaschulen, Tendenz steigend. Doch die große Auswahl macht es schwierig, auf Anhieb das für dich passende Yogastudio zu finden. Insbesondere wenn du noch am Anfang deiner Yogareise stehst und noch nicht deinen Lieblingsstil gefunden hast, kann die schiere Auswahl eher erdrückend als motivierend sein.

Um dir den Suchprozess zu vereinfachen, haben wir für dich ein Yogastudio Finder erstellt. Statt stundenlang auf Google die einzelnen Suchergebnisse durchzugehen, kannst du hier auf Yogakompass leicht nach dem passenden Studio suchen. Ob größere Yogaschule oder kleinerer Studios, klassisches Hatha Yoga oder neuartiges Tri Yoga, hier finden alle Stile und Studiotypen Platz. Siehe unseren Yogastudio Finder als “Work in process”. Fast täglich nehmen wir neue Yogastudios auf. Schaue also regelmäßig vorbei.

Dir fehlt ein bestimmtes Yogastudio und möchtest dieses hier gerne aufgelistet sehen? Oder du bist Yogastudio-Betreiber und möchtest deine Räumlichkeit hier eintragen lassen? Schreib uns!